捻挫 内出血 程度

先日ミニバスの練習中に足首を捻挫してしまいました毎度お馴染みの足首捻挫ですくるぶしの下に内出血が目立ちます 右のくるぶしが異様に腫れているのがわかりますね 触るとブヨブヨします丸く盛り上がっているてっぺんを押しても痛くはありません. 身体をどこかにぶつけた…